之前在商業週刊裡看過一篇報導關於如何鍛鍊好腦袋的文章，在文章中提到有時候累的不是身體，是心腦！耶魯大學研究，世界菁英們默默在做的「大腦休息法」，大部分人都以為「休息＝讓身體休息」。只要睡得飽飽的或是去渡假村裡悠閒地渡假亦或是去泡個溫泉...等等，這樣就可以讓身體放鬆休息，確實讓身體休息很重要。但有些疲勞是無法因此恢復的，那就是所謂的「心腦的疲勞」。心腦的疲勞和肉體上的疲勞具有根本性的差異，再怎麼讓...