[育兒]翾翾滿三個月～如何讓寶寶穩定睡過夜+穿搭分享

8/9我們家翾翾滿三個月了，目前體重大概6公斤
因為滿三個月不用打預防針，而且我也沒打自費的預防針，覺得打很多針好受罪
所以實際身高體重我也不是很清楚，就是抱著她量體重，然後扣掉自己的
值得慶幸的是原本我一直覺得我擠母奶可能撐不到三個月
現在滿三個月了，倒是漸入佳境，覺得已經比較適應擠奶的生活，所以就繼續擠下去
當然主要還是翾翾可以穩定的睡過夜，從晚上12點多睡到早上7.8點，讓我輕鬆許多
所以今天要來跟大家分享如何讓寶寶穩定的睡過夜，不過我覺得每個寶寶，每個媽媽餵奶的方式不同
因此我的方法僅供參考，各位還是要找出適合自己寶寶的方式

我們家翾翾是全瓶餵，因為她不會吸，現在三個月，一天吃五餐，平均每餐可以喝130-150cc

除了睡前那餐是配方奶，其他餐都喝母奶

我每六小時擠一次奶，一天產量約600，半夜不起來擠奶，她睡多久我跟著睡多久

最近晚上都是八小時才起來擠，不塞奶，每天固定吃2-3顆安麗的卵磷脂

1.不夜奶、睡前喝配方奶：
我一直覺得要讓寶寶睡過夜的先決條件就是「不夜奶」，只要她晚上不想吃奶，就不會起床吵
因此，首要條件要讓她忘記那一餐
睡前大概11-12點餵最後一餐，而且固定餵配方奶，這樣會比較有飽足感
前面兩個月我都是採取拖延戰術，就是一開始3點醒來，我馬上就給奶
一個禮拜後我就往後拉半小時，也就是要哄她半小時，要有耐心跟她耗
這點可能要全職媽媽而且不怕吵到家人或鄰居才能做到，因為跟她耗就要讓她哭..
接著4點醒來，一樣一個禮拜後，繼續往後再延半小時，漸漸地就能延到5點
只是不知道為什麼，原本滿月時已經可以睡到5.6點，但是在兩個月的時候突然又常常半夜2.3點都會醒來，而且硬要喝奶
哄了半小時還是拗不過她..一直想辦法改善，一度想說晚上讓她趴睡好了，但是我還是不敢，於是我們改成下面這個方法

2.仰睡、包包巾睡覺、穿襪子、兩旁卡枕頭

翾翾很容易驚嚇，只要手一揮就會被自己嚇到

所以晚上仰睡，我們還是把她手包起來
然後左右都放一顆枕頭，左邊那顆是綠豆枕，右邊那顆是茶葉枕
綠豆枕可以在PCHOME買的倒，茶葉枕是我阿姨做的
這種枕頭透氣，比較不擔心萬一寶寶半夜頭滑下來被枕頭悶到的問題
而且兩邊卡枕頭，她比較有安全感
然後因為沒有包腳，所以就讓她穿襪子，半夜比較不會涼到

不用擔心手腳活動的問題，因為白天都是趴睡，所以手腳都能自由活動

晚上趴睡還是有危險，我不放心，所以還是仰睡

不過也不是這樣包起來之後，她就睡過夜，這之後她還是會在3點左右又哭哭，因此又想了下面這個方法

3.靠近媽媽睡覺

原本一度想換嬰兒床，因為我的床是我哥哥留給我的，有十年的歷史了

下面那層是不透氣的木板，我原本想換成有洞的籐板

但我還是無法不看著她讓她趴睡，所以後來就把嬰兒床拉過來我床旁邊
這樣半夜只要她一哭，我就可以手伸過去拍拍她
現在如果半夜有驚醒，大概只要拍個10幾分鐘，她就可以繼續睡了..
這樣哄很方便，而且媽媽也比較輕鬆喔！

 4.配方奶的選擇：

我覺得配方奶也跟寶寶睡眠有很大的關係
因為翾翾一出生在診所就喝S26，後來我們換過卡洛塔妮、明治
她的便便都會不順，除了S26幾乎每天便便之外，其他牌子有時候會三天才便一次
這樣半夜也容易脹氣或腸絞痛（我自己覺得），所以，最後我們還是換回S26

這一款有含果寡糖（oligofructose），可以促進腸道蠕動，使糞便比較柔軟而易於排出

幫助消化，比較不容易脹氣，也不像愛兒樂那麼甜
她非常愛喝S26，常常150cc一口氣就能喝光光，所以我覺得選擇寶寶適合的配方奶
這樣她睡覺時也可以睡得好，晚上才不會有腸絞痛的情況發生

大原則大概就是上面四個方法，如果是全母奶親餵的媽媽可能就比較不適合

其實我還是有一直嘗試親餵，因為覺得早上起來親餵最方便，我現在是她晚上睡多久，我就跟著睡多久
但是她就是不肯吸，

有時候早上一起床，她心情很好一直對我笑，想說趕快抱來親餵
但是只要一碰到我奶頭，她就會大哭

到目前為止，只有一次她快睡著時有吸我的奶頭，大概十分鐘～從此就不肯了..
感覺那次就是撫慰用的，餓的時候她完全不肯吸，而且給她我的奶頭，她會更氣！
現在我就認命了，還是擠出來餵好了

上面方法供參考囉！

接著來分享翾寶寶的穿搭^^

翾拔一直說，翾翾不適合穿裙子，她適合走中性路線

不知道每個媽媽都想把女兒打扮成小公主嗎？！ㄎㄎ

這件我在翾翾出生前就買了，而且是買六個月大的size，結果，現在3個月就快穿不下了

很多人問我她身上的3month是什麼？那個是貼紙喔！

在育兒好好玩網站買的，但是好像也沒賣了..

假比基尼造型包屁衣

一樣又是育兒好好玩網站買的，而且一樣又斷貨了…

我是他們網站的愛用者，時不時就會去逛一下

料子很不錯，重點是好可愛呢！

媽媽我在家常常在給她變裝秀，BTW，她最近超愛吃手的，她不愛奶嘴，所以只能讓她吃了..

這套是朋友送的「WHY1/2」包屁衣和髮帶

也是6m的，現在3m穿起來剛剛好，他們家的衣服彈性很好喔

奈寶寶對翾翾頭上的髮帶很有興趣

mothercare包屁衣，他們家的包屁衣都是100％棉料的，摸起來比較厚，但比較舒服

她目前穿的mothercare都是我在她出生前去特賣會買的，那時候買都是五折

現在覺得很划算，而且都是買6m的，也是3m就能穿了

右邊的雙眼皮時不時會出現，不知道何時會固定出現？媽媽在期待（哈）

玫瑰花包屁衣也是mothercare，她果然不適合太淑女的裝扮

吃手手吃的好萌啊！手上抱的是安撫巾，朋友送的，依舊是育兒好好玩網站買的

翾翾會抓，但還不是非常會拿，這個是有機棉，有時候給她蓋著，感覺還滿舒服的

這件上衣也是朋友送的，父親節穿來相當應景

奈葛隔也有安撫巾，哈！

現在可以抬頭抬的很高、很久

滿三個月感覺是一個里程碑

很多寶寶好像都是滿三個月開始穩定睡過夜

大概是奶可以喝比較多，睡眠時間就可以拉的比較長

而我也終於比較輕鬆，沒那麼焦慮了

現在開始偶爾會帶她出門走走，讓她認識這個世界

每天都很愛對我笑，搞得媽媽我心花怒放的，ㄎㄎ

自己的育兒經驗跟大家分享，希望對你們有幫助

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