[家族旅遊]台南九層嶺（下）
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在九層嶺的第二天晚上，我們參加了氣功的課程，
老師首先交我們腹式呼吸，
把大拇指頂在肚臍，然後深呼吸時會感受到大拇指有被頂上來，
這樣就代表你的氣有吸到丹田，
瞧瞧大家都挺認真的在做呢…
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學完呼吸之後，就是開始用身體凹來凹去的課程，
其實跟瑜珈很像，老師說越年輕的筋骨越軟，
Tiss雖然已經30了，但是筋骨比我們家小心肝還軟，
所以我個人覺得應該跟年齡沒太大關係，
可能跟天生體質和後天運動有關，
比如那天做的動作都算是我筋骨柔軟的地方，
所以基本上對Tiss來講都不難，
但我去上瑜珈課時看到很多媽媽做的到的動作，
Tiss也是會做不到…
做完氣功體驗課程之後，接著就是慶祝父親節啦…
園區小姐為我們準備一個很漂亮的蛋糕..
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請公公代表切蛋糕..祝在場的各位父親，父親節快樂！![[家族旅遊]台南九層嶺（下）](https://tisshuang.com/wp-content/uploads/2017/08/1501693689-825343833283c06efc097396d8567217.jpg "- TISS玩味食尚")
慶祝完父親節又繼續歡唱時間，
汧汧跟舅媽學自拍，
她的表情真是太讚了！！
不是我教她的喔！是她自己擺的表情….
我可是學她的呢！
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